2022-03-29から1日間の記事一覧

運動習慣皆無や食事内容の偏重…。

生活習慣病を回避したいなら、デイリーの生活を振り返ることが大切だと考えます。アンバランスな食生活や遅寝遅起きなどを、意識的に改善しなければだめだと言えます。ストレスを溜め込んでしまうと、自律神経が正常でなくなり体調不良に見舞われることにな…