身体の健康を考えるブログ

年齢を重ねるごとに身体の不調を感じるようになり、原因を突き止めるために色々と調べてみた結果をアウトプットするブログです。

2022-03-25から1日間の記事一覧

病院の世話になっている方や病気に罹患している方は…。

普段から元気に暮らしたいのなら、バランスを重視した食事を摂るようにして、一日に一回は排泄することが大事になってきます。便秘で参っている方は、食生活を改善するようにしましょう。健康な精神は健康な体から作られるはずです。栄養が充足されてなけれ…