身体の健康を考えるブログ

年齢を重ねるごとに身体の不調を感じるようになり、原因を突き止めるために色々と調べてみた結果をアウトプットするブログです。

2022-03-24から1日間の記事一覧

食材宅配|睡眠不足の状態がしばらく続くと疲労回復が難儀なので…。

昔から受け継がれた日本食は栄養バランスに秀でており、カロリー的にも低く身体にも有用で、疾病とは無関係の生活を送りたいのであれば、最適な食事と言えるでしょう。栄養バランスを熟考して日々の食事を摂っているでしょう?お惣菜だったり食事などでアン…