2021-01-24から1日間の記事一覧

無理やり体を動かすことによって…。

「遅寝遅起き」、「外食やジャンクフードが主流の尋常でない食生活」、「常習的な運動不足」、「異常体重」、「深酒やたばこ」と申しますのは生活習慣病の元となります。「何も考えずに湯船に浸かってストレス解消する」、「栄養豊富な美味しいものを食する…